fbpx

Dag 5,6 en 7: Iets met sap en vrijdag de 13e

By 15 april 2018Blog

Iets met een sapkuur en vrijdag de 13e

Zo! Daar ben ik weer, helaas was het afgelopen dagen iets rommeliger als verwacht/gepland dus vandaar dat ik de blogs nu even inhaal.
En vrijdag de 13e was ook echt vrijdag de 13e. De avond dan.
Maar goed, ik ben alweer bijna op het einde van mijn sapkuur! Dit is de laatste sapdag vandaag.
En vanaf vrijdag merkte ik dat de sapjes ook lekker op mijn darmen begonnen te werken.
Voor degene die mij in de stoel lagen die dag, kunnen erover mee praten. Het was nog net geen orkest.
Dus nogmaals, i’m sorry 😉

Ieuw

En ja, het bleef natuurlijk niet alleen bij geluiden.
Ik zal zeker niet in details gaan treden want niet iedereen is daar zo van gecharmeerd maar mijn darmen zijn in ieder geval lekker clean!
Maar hier schrok ik zelf niet van. Je drinkt voornamelijk sapjes en af en toe een komkommer etc, dus dan verwacht je ook niks anders.
Maar, na iedere wc bezoek was ik een stuk minder opgeblazen.
Ik heb zelf een spastische darm, (Waar ongeveer de halve wereldbevolking last van heeft geloof ik) en ondanks dat het al een tijdje goed stabiel is merk ik wel dat alles wat rustiger is nu.
Minder opgeblazen gevoel, en lekker alle gifstoffen eruit.

Sapkuur in het weekend

Eerlijk, ik was heel benieuwd hoe ik dit ging ervaren.
Als je aan het werk bent, krijg je namelijk niet zo veel verleidingen voor je neus als in het weekend.
Gisteravond namelijk een verjaardag en vandaag heb ik gestaan bij de Open Trouwlocatie in de Arendshoeve waar we ook altijd verwend worden met een heerlijke lunch en cupcakes en nouja, ik geloof dat je het wel begrijpt.
Wel heb ik stiekem wel een beetje gesmokkeld zeker omdat ik ’s avonds gewoon veel eerder moe ben, had ik toch een lichte avondmaaltijd genomen om mezelf toch een beetje op te krikken.
Zelf verse kippensoep gemaakt, dat zijn 1 van de maaltijden waaruit je kunt kiezen als je voor de lichte kuur gaat.
Ook omdat ik morgenavond toch wel weer heel graag wil sporten en toch een volle goede werkweek voor de boeg heb, vond ik dat een strak plan.
Dus uiteindelijk is het 3 dagen intensief, en 2 dagen een lichte kuur geworden.
Al vind mijn omgeving dat ik zoiezo 5 intensieve sapdagen heb gehad, ik werd vaak genoeg voor gek verklaard.

Maar hoe hou je dat dan vol?

Nou de 5 sapdagen zijn eigenlijk precies genoeg. Ik ben ook wel heel blij dat ik morgen aan mijn opbouwdagen begin.
Maar het is echt goed te doen. De afbouwdagen zijn hierin echt het ALLERBELANGRIJKST.
Ik heb geen moment gehad dat ik hoofdpijn kreeg of misselijk en duizelig was. En, ik was ook niet sagrijnig.
Wanneer ik cold turkey had begonnen met de sapkuur had ik het niet vol kunnen houden.
De sapjes zijn ook lekker! Persoonlijk mijn minst favoriet is de Calm, die krijg je als laatste op de dag.
Niet vies maar ook niet echt lekker.
Mijn favoriete sapjes zijn de Shine en de Pure. De Shine drink je meteen ’s ochtends als ontbijt en de Pure zo rond half 4.
Ook geen hongergevoel gehad afgelopen dagen, meer dat je trek krijgt in bepaalde dingen.
Al is het wel lastig om bijvoorbeeld chips enzo te laten staan wanneer dat voor je neus staat.
Maar ik was nu zo ver, die ene verjaardag zou geen roet in het eten gooien!
Dus ja, heel saai aan de water en aan de komkommers. Maar het is mij wel gelukt. 😉
En het was net zo gezellig, dus daar lag het niet aan.

Nog heel even

Het is inmiddels bijna tijd voor mijn allerlaatste sapje, uiteraard volgt er nog een laatste bericht over de opbouwdagen.
Maar ik ben vooral benieuwd of jij het nu zelf ook gaat doen!
Heb je vragen, mail of bel mij gerust. Echt iedereen kan het doen, mij is het ook gelukt!

Leave a Reply